Home Workout for Men - 30 Days

Les séances dentraînement à la maison pour hommes sont des programmes dentraînement quotidien sans équipement avec des exercices sur tous les muscles.
Dans lapplication, vous trouverez différents ensembles dexercices qui aideront à pomper les muscles de tout le corps. Chaque complexe est conçu pour 30 jours. En faisant 20 à 30 minutes par jour, vous améliorerez votre condition physique, perdrez du poids et augmenterez la masse musculaire.
Pas déquipement. Tous les exercices sont très simples, mais aussi efficaces que possible. Vous navez pas besoin dun Gymnase et dun entraîneur – tous les exercices sont effectués sans équipement avec votre poids à la maison.
Comment pomper les muscles à la maison? Tous les complexes dentraînement et la sélection dexercices sont effectués par des spécialistes qualifiés de différentes directions: musculation, CrossFit, Bodybuilding (musculation). Par conséquent, nos séances dentraînement pour hommes sont incroyablement efficaces et équilibrées. Lentraînement en force est idéal pour gagner de la masse musculaire, perdre du poids et resserrer le tonus musculaire. Un programme dentraînement à la maison aidera à pomper les muscles pectoraux, les abdominaux, le dos ou les bras en quelques semaines.


Complexes dexercices " Entraînement à la maison pour les hommes - sans équipement»:

- Entraînement complet du corps
- Entraînement pour le dos et les épaules
- Entraînement pour la poitrine et les bras
- Entraînement pour les jambes
- Entraînement pour la presse

Avec des programmes efficaces dentraînement à domicile pour les hommes, nous avons mis en œuvre une calculatrice de corps qui vous aidera à déterminer avec précision votre forme physique.

Téléchargez lapplication "Entraînement à la maison pour Les hommes-sans équipement" et créez le corps de vos rêves